Agenda des activités Rebond

Vous souhaitez participer à une activité mais vous ne savez pas par où commencer ?

Voici les prochaines dates proposées par Rebond.

Vous pouvez choisir librement, selon votre moment et votre besoin.
Il n’y a pas de parcours imposé.

🌱 Nouveau chez Rebond ?
Nous vous recommandons de commencer par Cap sur le retour (gratuit).

📅 Les activités

📅Mai 2026

🌱 Cap sur le retour (programme gratuit – en ligne)

3 séances collectives pour amorcer la préparation du retour au travail.

📅 Dates :11, 18 mai & 1er juin – 9h45-11h15
💻 En ligne
💬 Sans obligation de prise de parole

👉 S’inscrire : https://my.weezevent.com/cap-sur-le-retour-3-ateliers-session-mai-1

🔄 Cap sur le changement (réservé aux membres)

Un espace collectif pour faire le point lorsque revenir dans son ancien cadre n’est plus possible ou souhaitable.

Ce parcours permet de :

clarifier sa situation après une rupture ou une non-reprise
identifier ses besoins, ses limites et ses priorités
envisager des pistes réalistes de transition

📅 4 mai - 15h30
💻 En ligne

👉 S’inscrire : https://my.weezevent.com/cap-sur-le-changement-2

🌿 Cap sur la durée (réservé aux membres)

Un groupe de parole pour consolider la reprise et prévenir l’épuisement.

📅 19 mai – à 18h00
💻 En ligne

👉 S’inscrire : https://my.weezevent.com/cap-sur-la-duree-2026

🧩 Ateliers thématiques

(Ré)apprendre à se connaître et s’accepter

Se connaître, vraiment. S’accepter, peut-être. Et commencer à faire avec… plutôt que contre.

📅 Date : 8 mai à 13h
💻 En ligne
💬 Sans obligation de prise de parole

👉 S’inscrire : https://my.weezevent.com/reapprendre-a-se-connaitre-et-saccepter-3

Transformer l’épreuve en ressource : ce que la maladie a changé (et apporté)

Et si l’épreuve traversée pouvait devenir une ressource ? Un atelier pour intégrer ce que vous avez vécu dans votre parcours professionnel.

📅 Date : 11 mai à 15h
💻 En ligne
💬 Sans obligation de prise de parole

👉 S’inscrire : https://my.weezevent.com/transformer-lepreuve-en-ressource-ce-que-la-maladie-a-change-et-apporte

Construire ensemble son retour : créer le dialogue avec son employeur et ses collègues

Entre ce que vous vivez… et ce que les autres comprennent, il y a parfois un écart. Cet atelier propose de le traverser.

📅 Date : 22 mai à 13h
💻 En ligne
💬 Sans obligation de prise de parole

👉 S’inscrire : https://my.weezevent.com/construire-ensemble-son-retour-creer-le-dialogue-avec-son-employeur-et-ses-collegues-1

Les permissions : ces autorisations que l’on ne se donne pas

On apprend beaucoup à faire… mais rarement à s’autoriser.

📅 Date : 28 mai à 15h30
💻 En ligne
💬 Sans obligation de prise de parole

👉 S’inscrire : https://my.weezevent.com/les-permissions-ces-autorisations-que-lon-ne-se-donne-pas

Pilates en ligne – chaque vendredi matin

Offrez-vous une pause bien-être chaque vendredi de 10h30 à 11h30 avec une séance de Pilates en ligne, proposée en collaboration avec Ô temps pour soi et Caroline Detré.

Un moment doux pour renforcer votre corps en profondeur, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même, depuis chez vous.

🎥 En direct, accessible à toutes et tous
🧘 Sur tapis ou simple serviette

🎟️7€ / la séance

Un rendez-vous hebdomadaire pour bouger en douceur. 🌿

Inscription : otempspoursoi@hotmail.com

📅Juin 2026

☕ Café Papote

Un moment simple pour échanger, sans pression, avec d’autres personnes concernées.

📅 15 juin – 13h30-15h
📍 Bruxelles Silversquare Delta

👉 S’inscrire : https://my.weezevent.com/cafe-papote-3

Sophro-relaxation (en ligne – les mercredis)

Et si, au milieu de la semaine, vous vous offriez un vrai moment pour souffler…

Un temps pour ralentir, respirer, relâcher ce qui s’accumule —
et simplement revenir à vous.

Ces séances de sophro-relaxation permettent de :

apaiser le stress,
relâcher les tensions,
retrouver un peu d’espace intérieur,
se recentrer en douceur.

📅 Les mercredis (cycle de juin), de 14h00 à 15h00
🎁 Première séance offerte
💚 7€ pour les membres Rebond | 10€ pour les non-membres

👉 En visio, sans prérequis
Juste un endroit calme, une tenue confortable… et une heure pour vous.

Ces séances viennent compléter le Pilates du vendredi :
une approche différente, plus douce, mais tout aussi essentielle.

👉 S’inscrire : https://my.weezevent.com/sophro-relaxation-seance-decouverte-1

🤝 Besoin d’aide pour choisir ?

Vous hésitez ? Vous ne savez pas ce qui vous conviendrait le mieux ?

Vous pouvez commencer par Cap sur le retour (gratuit) ou nous écrire pour en parler

📧 contact@rebond-travail-et-sante.org